TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 112g | 500kcal | 8.1g | 55.1g | 27g | 1.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 141g | 48kcal | 0.3g | 10g | 0.4g | 2.5g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 10g | 33kcal | 0.2g | 0.3g | 3.5g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 2.8g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 542g | 1246kcal | 17.2g | 142g | 66g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 271g | 623kcal | 8.6g | 71g | 33g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 312kcal | 4.3g | 35.5g | 16.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu