Jk1903 Puolukkahillo
Kaada puolukat kattilaan ja lisää vesi.
Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.
Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Reinopoika12
Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.
Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 210g | 82kcal | 0.9g | 14.3g | 1g | 5.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 35g | 137kcal | 0g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 543g | 436kcal | 1.8g | 97.2g | 2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 271g | 218kcal | 0.9g | 48.6g | 1g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 109kcal | 0.5g | 24.3g | 0.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 0.3g | 17.9g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu