Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1g | 2.4kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 68g | 41kcal | 1g | 8.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 47g | 9kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 52g | 115kcal | 5.6g | 0.3g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 544g | 334kcal | 14.2g | 21.6g | 18.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 167kcal | 7.1g | 10.8g | 9.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 84kcal | 3.6g | 5.4g | 4.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu