Joben kanttisherkkukastike
Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 156g | 38kcal | 2.8g | 4.7g | 0.8g | 3g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 20g | 55kcal | 3.7g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 39g | 43kcal | 1.2g | 1.3g | 3.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 39g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 16g | 7.1kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 544g | 339kcal | 17.4g | 17.4g | 22.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 170kcal | 8.7g | 8.7g | 11.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 85kcal | 4.4g | 4.4g | 5.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.2g | 3.2g | 4.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu