Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 389g | 1336kcal | 39.7g | 272.5g | 4.7g | 13.6g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 359g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 18g | 161kcal | 0g | 0g | 17.8g | 0g | |
Sieni, paistettu | 120g | 115kcal | 2.7g | 4.2g | 9.2g | 2.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 479g | 795kcal | 91g | 0g | 47.9g | 0g | |
Voi | 18g | 130kcal | 0.2g | 0.1g | 14.6g | 0g | |
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 26g | 71kcal | 2.4g | 1.6g | 6.1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 300g | 898kcal | 68.9g | 0g | 68.9g | 0g | |
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 719g | 49kcal | 4.6g | 4.3g | 1.4g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 264g | 374kcal | 32.9g | 0.8g | 27.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5424g | 7861kcal | 484.8g | 567g | 395.4g | 32.8g | |
Valittu annoskoko | 2712g | 3930kcal | 242.4g | 283.5g | 197.7g | 16.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1356g | 1965kcal | 121.2g | 141.8g | 98.9g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 145kcal | 8.9g | 10.5g | 7.3g | 0.6g |