Tulinen tomaattikeitto

Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.

Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.

Anna hautua n. 10-15min.

Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa

Sophie80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattimurska Eldorado1000g200kcal12g35g1g14g
Sipuli (kuorittu)110g30kcal1.4g5.3g0.2g1.9g
Valkosipuli 16g17kcal1.3g2.6g0.1g0.3g
Oliiviöljy 24g212kcal0g0g24g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g40g94kcal1.2g10.5g5.3g0g
Basilika, kuivattu 3g7.6kcal0.4g0.6g0.1g1.2g
Oregano, kuivattu 3g9kcal0.3g0.6g0.3g1.3g
Chili paprika punainen20g8kcal0.4g1.8g0g0g
Vesi1000g0kcal0g0g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)500g425kcal5g17.5g35g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5432g2005kcal44g147.8g132g37.4g
Valittu annoskoko2716g1003kcal22g73.9g66g18.7g
Annoskoko puolitettuna1358g501kcal11g37g33g9.4g
Arvot/100g100g37kcal0.8g2.7g2.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100140