Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1227g | 2054kcal | 340.3g | 0.1g | 76g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 701g | 841kcal | 20.3g | 31.5g | 70.1g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 53g | 466kcal | 0.4g | 0g | 52.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 35g | 130kcal | 0.4g | 29.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5432g | 6981kcal | 722.8g | 122g | 398.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2716g | 3491kcal | 361.4g | 61g | 199.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1358g | 1745kcal | 180.7g | 30.5g | 99.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.2g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu