Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 189g | 661kcal | 22.7g | 134.1g | 4g | 5.7g | |
| Ruisjauho Pirkka | 155g | 472kcal | 15g | 94.4g | 3.1g | 23.2g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 324g | 1117kcal | 42.1g | 213.7g | 8.7g | 13g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 20g | 71kcal | 8.9g | 7.9g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 414g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 81g | 729kcal | 0g | 0g | 81g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 162g | 165kcal | 1.5g | 38.7g | 0.2g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 27g | 36kcal | 0.3g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 594g | 831kcal | 106.9g | 5.9g | 29.7g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 243g | 138kcal | 1g | 34g | 0.2g | 2.7g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 144g | 489kcal | 28.8g | 0g | 41.7g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 360g | 1026kcal | 111.5g | 0g | 61.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5436g | 11472kcal | 677.4g | 1074.8g | 462g | 89.2g | |
| Valittu annoskoko | 2718g | 5736kcal | 338.7g | 537.4g | 231g | 44.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1359g | 2868kcal | 169.4g | 268.7g | 115.5g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu