Linssikeitto 1212

Kypsänä 3731g

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punaisia linssejä (Gogreen), annos 100g28g97kcal7.1g16.7g0.6g3g
Linssi, vihreä, go green5.4g18kcal1.6g3.1g0.1g1.7g
Paprika punainen 21g6kcal0.2g0.9g0.1g0.4g
Sipuli 21g6.4kcal0.3g1g0g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 141g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemi, touch of taste (Bong), annos 10g2.5g6.9kcal0.1g0.5g0.4g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)50g21kcal0.8g4.3g0.1g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 2.5g0.5kcal0g0g0g0g
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml)1.1g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana544g315kcal20.4g53.2g2.6g11g
Valittu annoskoko272g157kcal10.2g26.6g1.3g5.5g
Annoskoko puolitettuna136g79kcal5.1g13.3g0.7g2.8g
Arvot/100g100g58kcal3.7g9.8g0.5g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310576