Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 226g | 75kcal | 1.4g | 12.8g | 0.5g | 5.9g | |
| Hunaja | 8.5g | 28kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.2g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 18g | 5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.5g | |
| Oliiviöljy | 7.1g | 62kcal | 0g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 8.5g | 1.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 545g | 354kcal | 4g | 42.2g | 15.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 177kcal | 2g | 21.1g | 7.6g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 89kcal | 1g | 10.6g | 3.8g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.7g | 2.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu