Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 31g | 44kcal | 0.9g | 0.6g | 4.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 53g | 19kcal | 2.5g | 1g | 0.2g | 1.3g | |
| Kukkakaali | 188g | 45kcal | 3.4g | 4.1g | 0.6g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 545g | 216kcal | 13.6g | 11.4g | 9.8g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 108kcal | 6.8g | 5.7g | 4.9g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 54kcal | 3.4g | 2.9g | 2.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu