Mandariinirahka
Ispi kerman vispaus ja muut aineet sekaan ja valmis =)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 156g | 93kcal | 15.6g | 6.2g | 0.5g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 62g | 212kcal | 1.2g | 1.7g | 22.4g | 0g | |
| Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 55g | 25kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 545g | 659kcal | 34.2g | 26.8g | 46g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 330kcal | 17.1g | 13.4g | 23g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 165kcal | 8.6g | 6.7g | 11.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.3g | 4.9g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu