Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 42g139kcal4.3g24.5g1.5g4.9g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g31g113kcal4.1g21.9g0.7g1.2g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g3.1g12kcal0g2.9g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 63g19kcal1.8g2.3g0.1g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja94g47kcal0.9g9.4g0.5g3.8g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g1.6g4.9kcal0.2g0.9g0.1g0.4g
Flora margariini 60, annos 10g38g203kcal0.1g0.1g22.5g0g
Leivinjauhe 0.8g1.4kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana546g1077kcal22.8g124.6g50.8g20.6g
Valittu annoskoko273g538kcal11.4g62.3g25.4g10.3g
Annoskoko puolitettuna136g269kcal5.7g31.2g12.7g5.2g
Arvot/100g100g197kcal4.2g22.8g9.3g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136318