Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 514g | 308kcal | 7.7g | 66.8g | 0.5g | 4.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 347g | 97kcal | 2.1g | 20.6g | 0.7g | 8.7g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa | 700g | 560kcal | 35g | 98.1g | 7g | 35g | |
Vesi | 834g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 167g | 55kcal | 5.5g | 8.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.5g | 17.5g | 0.3g | 0.9g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 50g | 160kcal | 0.5g | 39.5g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 17g | 42kcal | 2g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5440g | 2652kcal | 112.4g | 508.4g | 24.6g | 100.6g | |
Valittu annoskoko | 2720g | 1326kcal | 56.2g | 254.2g | 12.3g | 50.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1360g | 663kcal | 28.1g | 127.1g | 6.2g | 25.2g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2.1g | 9.3g | 0.5g | 1.8g |