Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 560g | 1568kcal | 89.6g | 5.6g | 134.4g | 0g | |
| Sipuli | 360g | 109kcal | 4.5g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 800g | 200kcal | 13.6g | 33.6g | 0.8g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 1000g | 1300kcal | 30g | 20g | 130g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 6354kcal | 275.4g | 153g | 531.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 3177kcal | 137.7g | 76.5g | 265.9g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 1589kcal | 68.9g | 38.3g | 133g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu