Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 960g | 3629kcal | 0g | 950.4g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 1600g | 6720kcal | 1280g | 80g | 96g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 160g | 469kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 21635kcal | 2560g | 2060.8g | 192g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 10818kcal | 1280g | 1030.4g | 96g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 5409kcal | 640g | 515.2g | 48g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu