Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 133g | 266kcal | 26.6g | 0g | 17.3g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 42g | 46kcal | 1g | 1.3g | 4.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 2.5g | 4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 546g | 674kcal | 55.8g | 5.2g | 47g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 337kcal | 27.9g | 2.6g | 23.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 169kcal | 14g | 1.3g | 11.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 1g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu