Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.4g | 10kcal | 0.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 69g | 52kcal | 1.3g | 10.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 58g | 93kcal | 5.8g | 3.8g | 5.8g | 0.3g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 47g | 16kcal | 0.5g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 546g | 350kcal | 16.2g | 35.6g | 13.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 175kcal | 8.1g | 17.8g | 6.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 88kcal | 4.1g | 8.9g | 3.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu