Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 28g | 102kcal | 5.1g | 12.9g | 2.2g | 4.9g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 245g | 81kcal | 8.1g | 12g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 547g | 365kcal | 26.4g | 49.8g | 4.4g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 273g | 182kcal | 13.2g | 24.9g | 2.2g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 137g | 91kcal | 6.6g | 12.5g | 1.1g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.8g | 1.8g |