Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 110g | 73kcal | 1.8g | 16.4g | 0.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 55g | 23kcal | 0.8g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 110g | 132kcal | 3.7g | 3.9g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 548g | 455kcal | 12.6g | 49.4g | 22.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 227kcal | 6.3g | 24.7g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 114kcal | 3.2g | 12.4g | 5.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu