Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 1332g | 2663kcal | 266.3g | 0g | 173.1g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 25g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 416g | 462kcal | 9.6g | 12.9g | 41.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 832g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 25g | 40kcal | 2.2g | 7.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5460g | 6744kcal | 558.8g | 50.8g | 470g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 2730g | 3372kcal | 279.4g | 25.4g | 235g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1365g | 1686kcal | 139.7g | 12.7g | 117.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu