Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1668g | 1084kcal | 26.7g | 250.2g | 1.7g | 23.3g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 384g | 1458kcal | 111.2g | 0.4g | 111.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 667g | 2268kcal | 13.3g | 20g | 233.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 12g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5460g | 9620kcal | 302.6g | 541.2g | 692.8g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 2730g | 4810kcal | 151.3g | 270.6g | 346.4g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1365g | 2405kcal | 75.7g | 135.3g | 173.2g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu