Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 933g | 1447kcal | 149.3g | 1.9g | 93.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 1050g | 735kcal | 51.5g | 126g | 7.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 23g | 40kcal | 1.9g | 7.5g | 0.2g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 12g | 29kcal | 1.7g | 2.1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5460g | 4501kcal | 408.8g | 275g | 204.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2730g | 2251kcal | 204.4g | 137.5g | 102.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1365g | 1125kcal | 102.2g | 68.8g | 51.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu