Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 376g | 211kcal | 31.9g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 226g | 879kcal | 65.4g | 0g | 67.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 195g | 279kcal | 24.4g | 0.6g | 20g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 30g | 42kcal | 4.2g | 4.2g | 1g | 14.4g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 60g | 183kcal | 5.8g | 36.9g | 1.2g | 8.7g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 1052g | 2420kcal | 199.9g | 0g | 178.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 271g | 55kcal | 1.6g | 10.3g | 0.8g | 3.8g | |
| Ketsuppi, meira | 75g | 53kcal | 1.1g | 12g | 0.1g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 301g | 812kcal | 90.2g | 3g | 51.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5472g | 9949kcal | 853g | 186g | 643.6g | 59g | |
| Valittu annoskoko | 2736g | 4974kcal | 426.5g | 93g | 321.8g | 29.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1368g | 2487kcal | 213.3g | 46.5g | 160.9g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu