Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 2359g | 3184kcal | 70.8g | 92g | 283g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 354g | 672kcal | 17.7g | 99.1g | 21.2g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 24g | 5.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5472g | 7723kcal | 177.2g | 384.4g | 608.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2736g | 3862kcal | 88.6g | 192.2g | 304.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1368g | 1931kcal | 44.3g | 96.1g | 152.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu