N63 sanoi...
Tähän kannattaa lisätä vielä sipulia, valkosipulia ja porkkanaa makua antamaan. Kerman sijaan voi käyttää Koskenlaskijaa, joka antaa lisämakua.
sunnuntai 06.05.2012 klo 17:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 96g | 73kcal | 1.8g | 14.8g | 0.2g | 1g | |
Punajuuri | 61g | 24kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 1.5g | |
Vesi | 89g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Laktoositon ruokakerma 15% (Arla), annos 200g | 27g | 44kcal | 0.7g | 1.2g | 4.1g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.8g | 4.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 549g | 289kcal | 6.6g | 40.8g | 9.6g | 5g | |
Valittu annoskoko | 275g | 145kcal | 3.3g | 20.4g | 4.8g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 137g | 72kcal | 1.7g | 10.2g | 2.4g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.2g | 7.4g | 1.7g | 0.9g |