Kinkkumunakas
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 165g | 230kcal | 18.3g | 0.7g | 17.2g | 0g | |
| Savusaunakinkku, Aito Korpelan, 1 iso viipale | 30g | 27kcal | 4.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 15g | 45kcal | 3.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 110kcal | 0.1g | 0.1g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 549g | 822kcal | 53.2g | 1.6g | 67g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 411kcal | 26.6g | 0.8g | 33.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 206kcal | 13.3g | 0.4g | 16.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 9.7g | 0.3g | 12.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu