Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 175g | 291kcal | 33.3g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 50g | 59kcal | 1.4g | 2g | 5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 16g | 32kcal | 0.6g | 5.5g | 0.5g | 0g | |
| Korppujauho | 6.3g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 549g | 885kcal | 78.8g | 24.6g | 51.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 443kcal | 39.4g | 12.3g | 25.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 221kcal | 19.7g | 6.2g | 13g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu