Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 164g | 263kcal | 2.6g | 19.7g | 0.3g | 3.3g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 66g | 62kcal | 13.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 44g | 37kcal | 0.6g | 1.9g | 3.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 550g | 724kcal | 32.6g | 43.2g | 9g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 362kcal | 16.3g | 21.6g | 4.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 181kcal | 8.2g | 10.8g | 2.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 5.9g | 7.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu