Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 157g | 314kcal | 6.3g | 55g | 4.7g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 998g | 1118kcal | 219.5g | 0g | 29.9g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 374g | 94kcal | 3.7g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 374g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruokasuola jodioitu | 16g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 13g | 8.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 7.5g | 26kcal | 0.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 62g | 175kcal | 0.6g | 7.5g | 15.6g | 0g | |
| Korppujauho | 125g | 457kcal | 13.1g | 93.4g | 1.3g | 6.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 412g | 587kcal | 51.4g | 1.2g | 42.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5480g | 5679kcal | 597g | 392.2g | 189.2g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 2740g | 2840kcal | 298.5g | 196.1g | 94.6g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1370g | 1420kcal | 149.3g | 98.1g | 47.3g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu