Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 1800g | 540kcal | 27g | 99g | 7.2g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 60g | 432kcal | 0.3g | 0.3g | 48g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 880g | 1154kcal | 34g | 220.9g | 11g | 11g | |
| Annoskoko tuplana | 5480g | 4251kcal | 122.6g | 640.4g | 132.4g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 2740g | 2126kcal | 61.3g | 320.2g | 66.2g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1370g | 1063kcal | 30.7g | 160.1g | 33.1g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu