Vehnäleipä

Sekoita ainekset - neste - öljy - siirappi - kauralese - jauhot - hiiva leipäkoneeseen - ohjelma normaali - nauti tuoreesta leivästä.

(Saa toki leipoa käsinkin).

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1000g330kcal33g49g0g0g
Kauralese 240g864kcal43.2g109.4g18.5g42g
Oliiviöljy 56g495kcal0g0g56g0g
Siirappi 80g241kcal0.1g59.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1300g4461kcal132.5g910g15.6g45.5g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g44g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5480g12782kcal417.6g2255.4g180.2g175g
Valittu annoskoko2740g6391kcal208.8g1127.7g90.1g87.5g
Annoskoko puolitettuna1370g3196kcal104.4g563.9g45.1g43.8g
Arvot/100g100g233kcal7.6g41.2g3.3g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421709