Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudan maksa | 101g | 133kcal | 18.5g | 5.8g | 3.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 101g | 60kcal | 1.5g | 13.1g | 0.1g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho, 1 dl | 25g | 80kcal | 2.8g | 16.1g | 0.6g | 3.5g | |
Siirappi | 5g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 550g | 664kcal | 53g | 79g | 14.6g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 275g | 332kcal | 26.5g | 39.5g | 7.3g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 138g | 166kcal | 13.3g | 19.8g | 3.7g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 9.6g | 14.4g | 2.7g | 1.7g |