Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 109g | 77kcal | 13.1g | 4.4g | 0.5g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 131g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 2g | |
| Mustikka metsä- | 35g | 15kcal | 0.2g | 2.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 551g | 208kcal | 26.6g | 19g | 1.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 276g | 104kcal | 13.3g | 9.5g | 0.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 52kcal | 6.7g | 4.8g | 0.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu