Mustikkamantelimuffinit

1. Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Raasta mantelimassa mahdollisimman hienoksi ja sekoita raaste vaahdon joukkoon.

2. Sekoita jauhot, ruisleseet ja leivin jauhe keskenään ja kääntele seos varovasti taikinaan.

Jaa taikina paperisiin tai silikonisiin muffinivuokiin.

Ripottele päälle tasaisesti jäiset pakastemustikat.

3. Paista 200-asteisen uunin keskitasossa 10–12 minuuttia koosta riippuen.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa

Mummumeku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 880g1255kcal110g2.6g90.2g0g
Sokeri 510g2072kcal0g509.9g0g0g
Mantelimassa, annos 100g400g1812kcal51.6g190.4g93.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 400g1373kcal40.8g280g4.8g14g
Ruislese 40g112kcal6g10.4g1.7g15.6g
Leivinjauhe 40g70kcal2.1g15.1g0g0.2g
Mustikka metsä- 480g211kcal2.4g30.7g2.9g15.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5501g13810kcal425.8g2078.2g386.4g91.2g
Valittu annoskoko2750g6905kcal212.9g1039.1g193.2g45.6g
Annoskoko puolitettuna1375g3452kcal106.5g519.6g96.6g22.8g
Arvot/100g100g251kcal7.7g37.8g7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320729