Kaurainen puolukka-mustikkapiirakka

Siirry sivulle!

Hiukan muunneltuna.

Paino raakana 859g, kypsänä 800g

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Mkeranen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaurahiutale 93g348kcal13.5g53g6.8g9.3g
Vehnäjauho puolikarkea 320g1099kcal32.6g224.3g3.8g11.2g
Sokeri 276g1118kcal0g275.2g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g16g50kcal1.8g9.6g1.1g4.5g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 167g884kcal0.5g0.8g100g0g
Kauralese 160g577kcal28.8g73g12.3g28g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 641g551kcal19.9g28.2g38.4g0g
Puolukka 401g156kcal1.8g27.2g2g10.4g
Mustikka metsä- 349g154kcal1.7g22.3g2.1g11.5g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 83g442kcal0.2g0.4g50g0g
Sokeri 160g650kcal0g160g0g0g
Kaurahiutale 87g324kcal12.5g49.3g6.3g8.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5504g12705kcal226.6g1846.6g445.6g167.2g
Valittu annoskoko2752g6352kcal113.3g923.3g222.8g83.6g
Annoskoko puolitettuna1376g3176kcal56.7g461.7g111.4g41.8g
Arvot/100g100g231kcal4.1g33.6g8.1g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=308414