Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 93g | 348kcal | 13.5g | 53g | 6.8g | 9.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 320g | 1099kcal | 32.6g | 224.3g | 3.8g | 11.2g | |
Sokeri | 276g | 1118kcal | 0g | 275.2g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 16g | 50kcal | 1.8g | 9.6g | 1.1g | 4.5g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 167g | 884kcal | 0.5g | 0.8g | 100g | 0g | |
Kauralese | 160g | 577kcal | 28.8g | 73g | 12.3g | 28g | |
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 641g | 551kcal | 19.9g | 28.2g | 38.4g | 0g | |
Puolukka | 401g | 156kcal | 1.8g | 27.2g | 2g | 10.4g | |
Mustikka metsä- | 349g | 154kcal | 1.7g | 22.3g | 2.1g | 11.5g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 83g | 442kcal | 0.2g | 0.4g | 50g | 0g | |
Sokeri | 160g | 650kcal | 0g | 160g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 87g | 324kcal | 12.5g | 49.3g | 6.3g | 8.7g | |
Annoskoko tuplana | 5504g | 12705kcal | 226.6g | 1846.6g | 445.6g | 167.2g | |
Valittu annoskoko | 2752g | 6352kcal | 113.3g | 923.3g | 222.8g | 83.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1376g | 3176kcal | 56.7g | 461.7g | 111.4g | 41.8g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 4.1g | 33.6g | 8.1g | 3g |