Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 2473g | 1165kcal | 13.8g | 220.1g | 7.4g | 51.9g | |
| Sitruuna kuorittu | 281g | 116kcal | 1.7g | 6.2g | 3.1g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5508g | 2560kcal | 31g | 452.6g | 21g | 119.6g | |
| Valittu annoskoko | 2754g | 1280kcal | 15.5g | 226.3g | 10.5g | 59.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1377g | 640kcal | 7.8g | 113.2g | 5.3g | 29.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu