Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 599g | 122kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
| Kurkku, tuore | 659g | 66kcal | 4g | 11.1g | 0.7g | 4.6g | |
| Paprika, punainen | 299g | 77kcal | 2.7g | 13.8g | 1.2g | 6g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 150g | 40kcal | 2.1g | 5.7g | 0.9g | 1.6g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 1048g | 105kcal | 11.5g | 8.4g | 2.1g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5508g | 819kcal | 47.8g | 123.6g | 13.4g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 2754g | 410kcal | 23.9g | 61.8g | 6.7g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1377g | 205kcal | 12g | 30.9g | 3.4g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu