Porkkanakakku (karppi)

2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta

täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Paula80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)45g63kcal5g0.2g4.7g0g
Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g1.9g0kcal0g0g0g0g
Voi 60% rasvaa 37g204kcal0.3g0.2g22.8g0g
Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g37g23kcal5.2g1.1g22.5g0g
Leivinjauhe 1.9g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g2.6g10kcal0.1g2.1g0.1g0g
Porkkanaraaste 200g75g20kcal0.4g4g0.1g1.9g
Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g75g127kcal5.6g0.7g11.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana552g899kcal33.4g18g122.8g3.8g
Valittu annoskoko276g450kcal16.7g9g61.4g1.9g
Annoskoko puolitettuna138g225kcal8.4g4.5g30.7g1g
Arvot/100g100g163kcal6.1g3.3g22.3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=232381