Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 38g | 26kcal | 6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Porkkana | 78g | 26kcal | 0.5g | 4.3g | 0.2g | 2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 1.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 25g | 43kcal | 0.9g | 1.4g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 552g | 196kcal | 15g | 12.2g | 8.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 276g | 98kcal | 7.5g | 6.1g | 4.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 49kcal | 3.8g | 3.1g | 2.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.7g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu