Hernepyree

1. Sulata voi kattilan pohjalla.

2. Laita pilkottu sipuli kattilaan sulaneen voin sekaan.

Ruskista sipulia hetki.

3. Laita herneet kattilaan.

Sekoita hieman kunnes herneet ovat sulaneet.

4. Kaada sekaan kerma.

5. Anna olla hetki liedellä miedolla lämmöllä, sekoita aina silloin tällöin.

6. Soseuta sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 15g106kcal0.2g0.1g11.8g0g
Herne pakaste (Apetit), annos 200g175g122kcal8.9g16.4g0.7g5.4g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g29g21kcal0.7g4.9g0g0g
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvasekoite, rasvaa 4 % 58g33kcal0.7g2.3g2.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana553g563kcal21g47.4g29.6g10.8g
Valittu annoskoko277g281kcal10.5g23.7g14.8g5.4g
Annoskoko puolitettuna138g141kcal5.3g11.9g7.4g2.7g
Arvot/100g100g102kcal3.8g8.6g5.4g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446608