Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 99g | 40kcal | 1.5g | 7.4g | 0.5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 113g | 250kcal | 19.8g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 8.5g | 28kcal | 0.9g | 5.5g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 57g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 554g | 635kcal | 44.4g | 25.8g | 39.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 277g | 318kcal | 22.2g | 12.9g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 159kcal | 11.1g | 6.5g | 10g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8g | 4.7g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu