Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1920g | 1854kcal | 57.8g | 376.1g | 6.1g | 19g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 800g | 1008kcal | 88g | 2.4g | 72g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 48g | 259kcal | 0.1g | 0.1g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5536g | 6243kcal | 291.8g | 757.2g | 213.8g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 2768g | 3121kcal | 145.9g | 378.6g | 106.9g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1384g | 1561kcal | 73g | 189.3g | 53.5g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu