Leipäkeitto
Liotetaan leipä, sokeri, rapaerperi kahdessa litrassa vettä yön yli
Leipäkeiton annetaan muhia pitkään levyllä.
Syödään kuumana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 493 grammaa
Xjaja
Leipäkeiton annetaan muhia pitkään levyllä.
Syödään kuumana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 493 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaasan iso grahampaahtoleipä | 28g | 73kcal | 2.8g | 13.5g | 1g | 1.2g | |
| Raparperi | 19g | 6.3kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lidl mysli (Lidl), annos 20g | 19g | 73kcal | 2.2g | 14.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 555g | 499kcal | 10.2g | 105.2g | 3.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 277g | 250kcal | 5.1g | 52.6g | 1.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 125kcal | 2.6g | 26.3g | 0.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 19g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu