Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, aito, marinoitu | 810g | 1175kcal | 133.7g | 12.2g | 68.9g | 20.3g | |
Porkkana | 375g | 123kcal | 2.3g | 20.9g | 0.8g | 9.6g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 45g | 81kcal | 1.1g | 18.9g | 0.1g | 0g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 45g | 9kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
Hunaja | 60g | 198kcal | 0.3g | 48.5g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 6g | 19kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.2g | |
Oliiviöljy | 41g | 358kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
Parsa puhdistettu | 750g | 243kcal | 21.8g | 15g | 4.5g | 26.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 255g | 69kcal | 3.3g | 12.2g | 0.5g | 4.3g | |
Paprika punainen | 330g | 97kcal | 3.1g | 14.8g | 1.3g | 6.3g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 26g | 172kcal | 6.9g | 1.8g | 14.8g | 3.1g | |
Annoskoko tuplana | 5544g | 5086kcal | 346.8g | 296.6g | 264.4g | 144.2g | |
Valittu annoskoko | 2772g | 2543kcal | 173.4g | 148.3g | 132.2g | 72.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1386g | 1271kcal | 86.7g | 74.2g | 66.1g | 36.1g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.3g | 5.3g | 4.8g | 2.6g |