Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 88g | 145kcal | 16.6g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 81g | 28kcal | 0.8g | 5.5g | 0.4g | 1.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 55g | 61kcal | 1.3g | 1.7g | 5.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 44g | 70kcal | 1.2g | 1.2g | 6.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 2.4g | 6.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 556g | 626kcal | 40.4g | 17.8g | 43.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 278g | 313kcal | 20.2g | 8.9g | 21.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 157kcal | 10.1g | 4.5g | 10.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.3g | 3.2g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu