Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 28g | 113kcal | 1.3g | 25.4g | 0.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 125g | 42kcal | 3.8g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 125g | 50kcal | 4.6g | 8.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 558g | 411kcal | 19.4g | 79.2g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 279g | 205kcal | 9.7g | 39.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 103kcal | 4.9g | 19.8g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu