Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, annos 65g | 65g | 82kcal | 7.2g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 31g | 39kcal | 1g | 1.2g | 3.1g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 75g | 450kcal | 18g | 5g | 40.5g | 0g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 5g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 4.2g | |
Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 23g | 72kcal | 6.5g | 1.6g | 4.5g | 7g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 20g | 75g | 240kcal | 14.3g | 6g | 17.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 557g | 1785kcal | 94.8g | 31.8g | 142.6g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 279g | 892kcal | 47.4g | 15.9g | 71.3g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 139g | 446kcal | 23.7g | 8g | 35.7g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 320kcal | 17g | 5.7g | 25.6g | 4g |