Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		801g	610kcal	15.1g	124.1g	1.6g	8g
Lanttu		481g	139kcal	4.8g	22.1g	1.4g	8.6g
Porkkana		481g	157kcal	3g	26.7g	1g	12.3g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		449g	1050kcal	50.7g	2.2g	98.7g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		200g	561kcal	38g	0g	44.1g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		22g	20kcal	0.7g	0.8g	1.6g	0.2g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		22g	27kcal	0.6g	1.3g	2g	0.3g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		320g	64kcal	4.2g	9.6g	0.6g	0g
Suola, annos 3g		8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5568g	5253kcal	234.2g	373.6g	302g	58.8g
	Valittu annoskoko	2784g	2627kcal	117.1g	186.8g	151g	29.4g
	Annoskoko puolitettuna	1392g	1313kcal	58.6g	93.4g	75.5g	14.7g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu