Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Proteiini FAST Soija90 | 239g | 928kcal | 210.4g | 1.2g | 9.6g | 0g | |
Kauralese luomu (Pirkka), annos 25g | 136g | 434kcal | 23g | 61g | 10.3g | 24.4g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 165g | 511kcal | 28g | 88.9g | 4.8g | 21.4g | |
Vehnänalkio, 1 rkl | 45g | 145kcal | 13.1g | 14.9g | 3.7g | 6.3g | |
Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 797g | 438kcal | 43g | 21.5g | 19.9g | 0g | |
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g | 239g | 956kcal | 0g | 236.7g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 239g | 341kcal | 29.9g | 0.7g | 24.5g | 0g | |
Omenamehu (Vipset) | 266g | 120kcal | 2.7g | 29.2g | 2.7g | 0g | |
Amona maapähkinälevite | 292g | 1861kcal | 81.8g | 32.1g | 154.9g | 0g | |
Kuivattu mustikka (Pirkka), annos 25g | 90g | 300kcal | 1g | 72.3g | 0.7g | 3.3g | |
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 90g | 322kcal | 0.3g | 80.4g | 0.7g | 4.2g | |
Kuivattu kirsikka (Pirkka), annos 70g | 90g | 314kcal | 0.2g | 75.9g | 1g | 1.9g | |
Aprikoosi, kuivattu | 90g | 198kcal | 4.7g | 39.2g | 0.4g | 6.6g | |
Annoskoko tuplana | 5568g | 13734kcal | 876.2g | 1508g | 466.4g | 136.2g | |
Valittu annoskoko | 2784g | 6867kcal | 438.1g | 754g | 233.2g | 68.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1392g | 3434kcal | 219.1g | 377g | 116.6g | 34.1g | |
Arvot/100g | 100g | 247kcal | 15.7g | 27.1g | 8.4g | 2.4g |